Le Relaxologue est un acteur du bien-être et du développement personnel

Avant tout la Relaxologie, c’est un ensemble de techniques verbales et psycho-corporelles basées sur le souffle, la conscience du corps, l’écoute, le symbolisme et différentes méthodes de relaxation. De nombreuses pratiques sont utilisées comme le Training Autogène, la Relaxation Progressive de Jacobson, l’écoute corporelle, la respiration consciente, l’imagerie mentale, la Méthode Vittoz, etc…Elles permettent au premier abord, de prendre conscience des mécanismes profonds des tensions et des fonctionnements qui les génèrent.

Puis, cet accompagnement totalement individualisé vous permet de développer vos propres clefs de résolution pour transformer positivement et profondément tous ces états de tension et de stress dans votre quotidien.